牙结石也叫做酒石或牙垢,是由粘附在牙齿表面的矿物质,有机化合物,食物残渣和碎片积聚而成的黄色坚硬物质;结石一旦形成,不仅难以清除,还会影响牙齿美观。很多人即使刷了牙也还是不能做到完全清洗牙齿，由于牙齿清洗得不完全，容易造成牙结石。有些人刷牙的方法不够科学，这也极有可能形成牙结石。一般人多多少少会有些牙结石，而下牙的舌侧，是较容易形成牙结石的地方。生活中我们得知，口腔疾病的发生，与口腔环境不洁，牙垢、牙石的生产有着密切关系的。那么如何防止牙结石的产生和清理牙结石的方法呢？
　　1、刷牙：早晚刷牙、饭后漱口是防治牙石形成的较重要措施。采用正确的方法－竖刷法进行刷牙，纠正横刷法。这样不仅可清除食物残渣、牙面菌斑、牙垢污物，防止牙结石的形成和沉积，而且还能起到按摩牙龈，促进血液循环，增强牙周组织的抗病能力的作用。
　　2、饮食：合理营养，粗细搭配。多吃富有维生素的粗纤维食物，如肉、蛋、各种蔬菜和水果，充分咀嚼以利于牙面清洗。少吃甜食及粘性很强的食物，不吃零食。
　　3、口腔健康检查：每半年进行一次口腔健康检查，采用超声洗牙机每年进行2－3次全口洗牙，使牙面、牙颈部经常处于洁净状态。
　　4、洗牙：洗牙，是针对清除牙齿结石部份。因为牙结石更容易造成牙菌班的堆积,造成牙龈炎、牙龈出血，牙齿疾病。所以清理牙结石是医疗行为。当然在治疗的同时,齿颈部,邻接面的结石清理掉了,牙齿也会有美白的表现。洗牙的弊端在于比较痛，会出比较多的血，还有洗后牙齿表面比较粗糙，牙渍牙石的再次出现更加来得快。较后就是有可能感染疾病。
　　佳德口腔提醒您：超生波洗牙可以改善一时，但如果饮食习惯不改，由到洗牙的过程中把牙齿的表面都磨得很粗糙了，所以牙渍很快就会重新附着牙齿表面，形成新的牙结石。所以想要清理牙结石，还需要从自己日常生活中多加注意，勤刷牙，注意自己的口腔卫生。
　　合肥佳德口腔作为一家正规的口腔诊疗机构，一直是"爱人如己"的践行者，佳德口腔秉承"爱人如己、您的私人牙医"前沿理念，推崇精细、平价、舒心以及对口腔健康医疗事业充满热忱，并以大众 口腔健康生活质量来衡量我们的成功。如果您还有什么问题需要详细咨询，也可以拨打我院咨询热线：0551-62921159,或通过点击在线咨询免费与我院医生进行一对一交流。